viernes, 3 de julio de 2015

finde frugal; batido de fresas


Yo no llamaría exactamente receta a lo que hoy os traigo al encuentro Finde Frugal del blog de Marcela Cavaglieri.
Lo que  quiero compartir con vosotros es uno de mis desayunos preferidos, sobre todo en verano, y os doy las proporciones por si os queréis preparar uno igual.

Recuerdo que mi madre lo preparaba cuando llegaba la primavera y los primeros fresones. En aquella época no había fresones todo el año, así que cuando llegaban ... bueno... aquello era una fiesta. Ella los preparaba con moscatel, con leche, con zumo de naranja ... y también en forma de batido. Yo con el tiempo he añadido algún ingrediente más, per pocos.
Es un batido de fresas, plátano, yogur griego, leche de soja y miel. Así de fácil, así de frugal y así de sano.
Poned en el vaso de la batidora unos 10 fresones (dependerá un poco del tamaño de los fresones), medio plátano, un yogur griego, un chorrito de leche de soja al gusto (en función de si lo queréis más o menos espeso) y un chorrito de miel.
Batid muy bien y ya lo tenéis listo.





(Photos by Y tan flamenca! Please, don't use them without permission)

16 comentarios:

  1. Seguro que es delicioso y refrescante!
    Preciosas fotos!
    Disfruta del Finde.
    Muchos besos

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  2. Adoro las fresas y los batidos de ídem, y suelo hacérmelos con fresas y plátano, pero nunca le había puesto leche de soja y yogur griego, así que esto lo probaré.
    Tu smoothy tiene muuy buena pinta y ha quedado retratado preciooso en esas instantáneas!!!
    Besitosss,

    Menchu
    Un Pedacito de Luna

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  3. Nosotros preparamos muchos batidos y smothies en casa...con la fruta que tengamos a mano y madurita...a los pekes les chiflan! Y a mi!!! Les suelo añadir o leche normal o yogur líquido....uhmmm!!!

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  4. OOH! Que rico riquísimo!! Es que los batidos de fresa son mi perdición y seguro que sabe mas rico en esa preciosa botella! besos!
    Nika

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  5. También mi batido de frutas preferido, con fresas y plátano...
    A estas horas, sin comer y fresquito me tomaba la batidora entera, Teresa.
    Besazos y feliz fin de semana ^-^

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  6. Gracias por compartir!!!! lo voy hacer, un besito, que pases un buen finde.

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  7. es un deliciosa y nutritivo batido, las fresas son hermosas !
    Con esa botella , se ve aun mas provocativa.
    te deseo un feliz fin de semana
    beso
    http://lasmanualidadesdedoris.blogspot.com/2015/07/lata-en-flor-para-finde-frugal.html

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  8. Se ve tan tentador que, a pesar del frío que hace por estos lados, me tomaría una botellita sin dudarlo!
    Qué rico!
    Buen fin de semana!

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  9. ¡Delicioso y nutritivo 100 %! Yo también recuerdo la llegada de las primeras fresas de temporada como una autentica fiesta. Es una receta que probaré sin dudarlo. Muchas gracias por compartirla.
    Besitos.

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  10. Entre el batido y la botellita que me muero de amor...rico, rico. Saludos!

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  11. Tiene que estar delicioso. Sobre todo bien fresquito... qué rico! Y la botellita, una preciosidad.
    Un besote fuerte, Teresa. Feliz finde

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  12. Qué rico! Muero por las frutillas! Me guardo la receta para el verano porque en este lugar del mundo está más para un té o café bien calentito! Además, me encantó la botella. Besos!

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  13. Todos los ingredientes que mencionaste son deliciosos (aunque nunca probé la leche de soja) asi que puedo imaginarme el resultado: delicioso y super refrescante. En cuanto cambie el tiempo, lo pruebo!!

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  14. Que apetitoso batido, y que bien presentado. Es lo que apetece con estos calores....Además sanísimo.
    Muchos besos.
    María

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  15. Qué ganas de probar un batido como ese, tiene que dar mucha energía por la mañana, lo probaré pero cambiando el yogur griego por uno desnatado ... jajajja .... cosas de la dieta ... Feliz semana, nos vemos el próximo finde frugal :) Bss

    EW

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Espero vuestros comentarios y opiniones

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